九寨沟山水间，广场舞如何舞出别样风情与文化共鸣？

广场舞,这项被誉为“中国式全民健身”的活动，早已从城市公园蔓延至乡村田野，甚至在海拔三千米的九寨沟，也绽放出独特的生命力，当清晨的第一缕阳光穿透九寨沟的薄雾，沟口居民区的广场上便响起了悠扬的音乐——藏族阿姨们身着色彩鲜艳的氆氇长袍，随着《吉祥谣》的节拍舞动手臂，脚下踏着改编自锅庄舞的轻盈步伐，身旁是跟着比划的游客、背着书包的学生，还有拿着手机录像的年轻人，这幅“雪山下的舞池”景象，成了九寨沟最动人的日常之一。

九寨沟的广场舞,从来不是简单的健身运动，而是文化与自然的共生，广场舞的曲单里既有《最炫民族风》这样的流行金曲，也有《卓玛》《九寨姑娘》等本土民歌，当地文化馆的工作人员介绍，为了让广场舞更具地域特色，他们特意邀请民间艺人将藏族舞蹈中的“弦子舞”“踢踏舞”元素融入编排，“比如转圈时加上藏族舞的‘颤膝’动作，手势模仿折枝格桑花，既保留了广场舞的简单易学，又让游客能感受到藏文化的温度。”去年夏天，一支由当地居民和游客组成的“九寨沟广场舞方队”还参加了阿坝州全民健身大赛，他们改编的《九寨恋舞》因为融合了山水意境和民族风情，拿下了最佳创意奖。

对九寨沟的居民而言,广场舞是生活的“粘合剂”，沟口社区的卓玛阿姨今年62岁，她说：“以前孩子们出去打工，家里就我一个人，现在每天晚上去广场跳舞，认识了好多姐妹，谁家有困难大家都会帮。”傍晚的树正寨广场，灯光亮起，上百人跟着音乐起舞，孩子们在旁边追逐打闹，老人们坐在长椅上聊天，炊烟与音乐交织，充满了烟火气，而对游客来说，参与广场舞则是体验当地生活的“打开方式”，来自成都的李女士带着家人来九寨沟旅游，偶然加入了一场广场舞，“原以为只是看看，没想到阿姨们手把手教我跳，虽然动作笨拙，但跟着大家一起笑，感觉像融入了这个家。”

这种“舞动山水”的和谐，也让九寨沟的旅游有了新的注脚，景区管理局的工作人员发现，越来越多的游客会在行程中特意留出时间“追舞”——有人凌晨五点起床，去神仙池附近的村民广场看日出舞；有人跟着藏族学跳广场舞，拍成短视频发在社交平台，意外带火了“九寨沟广场舞体验”项目，今年“五一”期间，景区还推出了“舞进九寨”主题活动，邀请游客和居民一起跳广场舞，用舞蹈表达对自然的热爱，单场活动就有上千人参与。

九寨沟的广场舞,就像一条无形的线，将雪山、湖泊、藏寨与人的情感紧紧相连，它让这片人间仙境不仅有“水在树间流，云在水中飘”的绝美，更有“歌在耳边响，人在舞中笑”的温暖，每一支舞都是对生活的热爱，每一次旋转都是对自然的致敬。

九寨沟广场舞活动概况表

地点	时间	参与人群	特色
沟口居民区广场	清晨6:30-7:30	当地居民、退休游客	藏族民歌伴奏，动作舒缓，适合晨练
树正寨广场	傍晚19:00-20:30	游客、居民、景区工作人员	融合锅庄舞步，游客互动教学氛围浓厚
则查洼村活动中心	周末15:00-16:00	村民、儿童、摄影爱好者	儿童舞蹈与成人舞结合，充满童趣

FAQs
Q：九寨沟的广场舞适合零基础的游客参与吗？需要提前学习动作吗？
A：完全适合！九寨沟的广场舞动作简单易学，多为基础步伐和手臂摆动，节奏明快，游客现场参与时，当地居民会热情邀请并耐心指导，无需提前学习，穿着舒适的运动鞋即可加入，重在感受氛围，放松身心。

Q：九寨沟不同区域的广场舞音乐风格有什么差异？
A：整体以欢快的流行音乐和藏族民歌为主，但不同区域略有侧重：沟口广场偏爱经典藏族歌曲（如《九寨之子》），树正寨广场会加入更多流行元素（如《小苹果》改编版），而则查洼村活动中心则常播放儿童歌曲和民俗小调，适合家庭参与。