广场舞作为中老年人群体中最受欢迎的健身活动之一，不仅能够锻炼身体、增强体质，还能丰富业余生活、促进社交互动，对于许多刚接触广场舞的老人或体能较弱的群体来说，节奏过快、动作复杂的舞步往往难以跟上，“老人...