广场舞作为中老年群体最喜爱的健身方式之一，以其简单易学、互动性强、锻炼效果显著等特点风靡全国，在众多广场舞套路中，“36步广场舞”因步数固定、动作设计科学、节奏适配性强而成为近年来的热门选择，尤其适合...