随着我国人口老龄化进程加快，老年人健康问题日益受到关注，科学合理的运动是维持老年人身心健康的重要方式，而保健体操因动作简单、强度适中、场地灵活，成为适合老年人的首选运动形式，“30节老年保健体操”通过...