坐摇舞蹈视频作为一种近年来在短视频平台迅速流行的运动形式,正逐渐成为许多久坐人群、中老年人及运动爱好者的新宠，它以“坐着跳”为核心特点，通过简单易学的摇摆动作，结合轻快的音乐节奏，让运动门槛大幅降低，...