小学生正处于身体发育和运动习惯养成的关键阶段，科学有效的热身运动能激活肌肉、提升神经兴奋性，降低运动损伤风险，而趣味化的热身舞蹈则能通过音乐与动作的结合，激发学生参与热情，让体育课堂或日常锻炼更具吸引...